Coraz większa liczba osób zaczyna zwracać uwagę na właściwy tryb życia, zwłaszcza przejawia się to w kontrolowaniu tego, co się zjada i codziennej aktywności. Jest to zupełnie zrozumiałe, bo przecież i dieta jak i fizyczna aktywność mają duże znaczenie na ogólne samopoczucie oraz formę.